Ayurveda on yli 5000 vuotta vanha perinteinen intialainen lääketiede. Sen pääpaino on ennaltaehkäisevillä toimilla, joilla ylläpidetään kehon ja mielen terveyttä ja tasapainoa. Ayurveda -hieronnat ovat kehoa ja mieltä rentouttavia hoitoja, jotka perustuvat kehon marma- eli akupisteidenkäsittelyyn.
Hierontojen hyötyjä ovat mm.:
-Helpottaa nivelkipuja, avaa niveliä
-Rentouttaa lihaksia ja helpottaa lihasjumeja
-Parantaa verenkiertoa
-Auttaa kuona-aineiden poistumista
-Helpottaa stressiä ja rentouttaa mieltä
-Vaikuttaa lymfan kiertoon, soluihin, hermostoon ja hengitykseen
-Uudistaa ja hoitaa ihoa
Hieronta ei sovi sinulle, mikäli:
– Olet flunssainen
– Olet ollut leikkauksessa 6 kk sisällä
– Sinulla on/on ollut syöpä 6 kk sisällä
– Sinulla on jokin akuutti iho-ongelma
– Sinulla on kuukautisten ensimmäinen päivä (voit myös arvioida tilanteen itse, mutta suosittelen vain lepoa kyseisenä päivänä)
– Olet raskaana (koko kehon hieronta ei sovellu)
Mietityttääkö, sopiiko ayurvedinen hieronta sinulle? Ota yhteyttä niin mietitään yhdessä.
Abhyanga – Koko kehon hieronta
Koko kehon hieronnassa käsitellään sen nimen mukaisesti koko kehoa. Halutessasi voimme käsitellä vain tietyt alueet kehosta, kuten selän ja hartiaseudun. Hieronnassa käytetään runsaasti luonnonmukaista hierontaöljyä joten saavuthan paikalle vaatteissa, joissa mahdolliset öljytahrat eivät haittaa. Tiloissani on myös suihkunkäyttömahdollisuus, mikäli haluat käydä suihkussa ennen pukeutumista. Suosittelen kuitenkin, että öljyjen antaa imeytyä kehoon rauhassa, eikä niitä pestäisi pois.
Hinta: 45e/45 min
55e/1 h
65e/1,5 h
Shiroabhyanga – Päähieronta
Shiroabhyanga eli päähieronta on luultavasti ayurvedisistä hoidoista tunnetuin. Se on hyvin rentouttava ja auttaa myös päänahan ongelmiin ja hiusten hyvinvointiin. Shiroabhyangassa käytetään hiuksiin sopivaa öljyä. Mikäli tahdot pestä hiuksesi hieronnan jälkeen, tiloissani on suihkunkäyttömahdollisuus. Suosittelen kuitenkin, että öljyjen antaisi imeytyä mahdollisimman pitkään.
Hinta: 40e/30 min
Mukha-abhyanga – Kasvohieronta (+ jalkahoito)
Mukha-abhyanga on hyvin rentouttava ja kasvojen ihon hyvinvointia edistävä hieronta. Siinä käytetään myös rasvaiselle/ongelmalliselle iholle sopivia öljyjä. Mikäli kasvoissasi on pahasti/kipeästi oireilevaa aknea, kasvohierontaa ei suositella.
Öljyn vaikuttaessa kasvojen ihoon, teen myös kovasti pidetyn Shindo -jalkahoidon.
Saavuthan hierontaan meikittä.
Kasvohieronnan yhteydessä puhdistan kasvosi luonnonmukaisella ja miedolla kasvovedellä.
Hinta: 45e/40 min